หลังผ่าตัดทันที
- ใช้ Melolin (เมโลลิน) ซึ่งเป็นแผ่นซึมซับชนิดไม่ติดแผล ปิดบริเวณที่ปลูกผมและแผลบริเวณด้านหลังศีรษะ
- ใช้ผ้าพันแผลชนิด Conform พันรอบศีรษะให้กระชับพอเหมาะ เพื่อช่วยลดอาการบวมและช่วยห้ามเลือด โดยไม่รัดแน่นจนเกินไป สามารถอาบน้ำและล้างหน้าได้ แต่ต้องระวังไม่ให้บริเวณศีรษะเปียกน้ำ และไม่ควรถอดผ้าพันแผลเองในคืนแรก เพื่อป้องกันการกระทบกระเทือนต่อกราฟต์ผม
- เข้ารับการถอดผ้าพันแผลที่คลินิกในวันรุ่งขึ้นตามเวลานัดหมาย
วันที่ 1–3 หลังผ่าตัด
ในช่วง 3 วันแรกหลังการปลูกผม ควรสระผมด้วยวิธีเฉพาะโดยใช้แชมพูเด็ก ภายใต้การดูแลหรือคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญ
ขั้นตอนการสระผมหลังปลูกผม
- เตรียมน้ำสำหรับสระผม ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ เปิดฝักบัวให้น้ำไหลเบา ๆ ไม่ใช้แรงดันน้ำสูง ค่อย ๆ ให้น้ำไหลผ่านบริเวณศีรษะอย่างทั่วถึง
- ทำความสะอาดบริเวณที่ปลูกผม เทแชมพูเด็กลงบนฝ่ามือ ผสมน้ำและถูให้เกิดฟอง จากนั้นใช้อุ้งมือแตะฟองแชมพูลงบนบริเวณที่ปลูกผมอย่างเบามือ ห้ามถู เกา หรือขยี้บริเวณที่ปลูกโดยเด็ดขาด
- ทำความสะอาดแผลด้านหลังศีรษะ ใช้ปลายนิ้วทำความสะอาดอย่างเบามือ โดยไม่ใช้เล็บเกา อาจมีอาการเจ็บหรือแสบเล็กน้อยในช่วงแรกหลังผ่าตัด หากมีอาการปวดมากหรือผิดปกติ ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที
- ทำความสะอาดบริเวณอื่นของหนังศีรษะ ใช้ปลายนิ้วถูเบา ๆ หลีกเลี่ยงการใช้เล็บเกาหรือสัมผัสแผลผ่าตัด
- ล้างแชมพูออก ใช้น้ำสะอาดจากฝักบัวที่มีแรงดันต่ำล้างฟองแชมพูออกอย่างเบามือ จากนั้นใช้น้ำยา Ringer’s Lactate ล้างทำความสะอาดอีกครั้งตามแนวทางของคลินิก
- ซับบริเวณที่ปลูกผมให้แห้ง ใช้ผ้าก๊อซสะอาดซับบริเวณที่ปลูกผมและแผลด้านหลังศีรษะอย่างเบามือ ห้ามถูหรือขยี้
- เป่าผมด้วยลมเย็น ใช้ไดร์เป่าผมโดยเลือกเฉพาะลมเย็น และเว้นระยะห่างจากหนังศีรษะอย่างเหมาะสม
- สวม Head Band คาดแถบคาดศีรษะตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ เพื่อช่วยลดอาการบวมบริเวณหน้าผากและใบหน้า
การดูแลเพิ่มเติมในวันที่ 3
- หลังสระผมในวันที่ 3 คลินิกอาจให้บริการ Hair Stimulation Laser ตามแผนการรักษาของแพทย์
- นัดหมายเข้ารับการดูแลหรือทำเลเซอร์เพิ่มเติมในวันที่ 7, 14 และ 30 หลังการปลูกผม ตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล
- เจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญจะสอนวิธีสระผมด้วยตนเองสำหรับการดูแลที่บ้านในช่วงวันที่ 4–13 หลังผ่าตัด
วันที่ 14 หลังผ่าตัด
- ก่อนเข้ารับการตรวจที่คลินิก อาจใช้น้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์หมักบริเวณที่มีสะเก็ดประมาณ 30–60 นาที ตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยให้สะเก็ดนุ่มและทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น
- หากยังมีสะเก็ดหลงเหลืออยู่ เจ้าหน้าที่จะสอนวิธีทำความสะอาดเพิ่มเติม โดยควรสระผมเป็นประจำทุกวัน และไม่แกะหรือดึงสะเก็ดออกอย่างรุนแรง
- ในช่วงนี้เส้นผมที่ปลูกอาจเริ่มเปลี่ยนทิศทางและมีบางส่วนหลุดร่วงออกมา ซึ่งเป็นกระบวนการที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังการปลูกผม
- การหลุดร่วงของเส้นผมที่ปลูกไม่ได้หมายความว่ารากผมหลุดออกทั้งหมด เนื่องจากรากผมยังสามารถคงอยู่ใต้หนังศีรษะและเริ่มสร้างเส้นผมใหม่ในระยะต่อไป
- เส้นผมบางส่วนอาจไม่หลุดร่วงและสามารถเจริญเติบโตต่อเนื่องได้ ทั้งนี้ไม่ควรทดลองดึงเส้นผมด้วยตนเอง หากมีข้อสงสัยควรให้แพทย์ตรวจประเมิน
คำแนะนำเพิ่มเติม
- หากพบว่ากราฟต์ผมหลุดระหว่างการถอดผ้าพันแผลหรือการสระผม ควรแจ้งพยาบาลหรือแพทย์ทันที เพื่อประเมินและดำเนินการอย่างเหมาะสม ไม่ควรพยายามใส่กราฟต์กลับด้วยตนเอง
- หากยังมีคราบเลือดหลงเหลืออยู่หลังการสระผมในวันแรก ไม่ควรขัดหรือแกะคราบเลือดออก การทำความสะอาดอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอจะช่วยให้คราบเลือดค่อย ๆ หลุดออก
- ระยะเวลาในการสระผมแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 40 นาทีตามแนวทางของคลินิก หลังสระผมเสร็จควรสวม Head Band ตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่
- หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังการปลูกผม สามารถติดต่อ Hair Center ของคลินิกเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
การดูแลตัวเองหลังการศัลยกรรมปลูกผมถาวร
การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมหลังการปลูกผมถาวร มีส่วนช่วยส่งเสริมการสมานตัวของแผล และสนับสนุนสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ปลูกใหม่ โดยมีคำแนะนำดังนี้
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุอย่างเพียงพอ
- พักผ่อนและผ่อนคลายความเครียด ดูแลสุขภาพจิตใจให้ผ่อนคลาย เนื่องจากความเครียดและปัจจัยจากการผ่าตัดอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการหลุดร่วงของเส้นผมในบางราย (Shock Loss)
- งดสูบบุหรี่อย่างน้อย 2 เดือน เนื่องจากการสูบบุหรี่ส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด และอาจทำให้แผลหายช้าลง ซึ่งอาจกระทบต่อการฟื้นตัวหลังการปลูกผม
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ แนะนำให้พักผ่อนประมาณ 8–10 ชั่วโมงต่อวัน ตามความเหมาะสมของร่างกาย
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ในช่วง 1 เดือนแรกหลังการผ่าตัด และกลับไปออกกำลังกายตามปกติเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการกระทบกระเทือนหรือแผลผ่าตัดแยก
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม หลังการผ่าตัดครบ 1 เดือน สามารถเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหรือหนังศีรษะตามคำแนะนำของแพทย์ โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับสภาพหนังศีรษะ